lunes, 5 de noviembre de 2012

Última Sesión

Fecha: 23 de Octubre al 3 de Noviembre del 2012.
Número de Bitácora: 13.
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Actividades:
- Preparación sesión 4
Participantes: Eilyn y yo
Para lo que era el cumplimiento de la sesión 4 se debían hacer algunos materiales, por lo que se dividió el trabajo. En lo personal me toco hacer algunos rotúlos y papeles para las actividades. Los cuales se cumplieron totalmente.
- Sesión 4
Participantes: Estudiantes Bonus Vitae, Shirley Carmona, Licda. Aurora Sánchez,  Eilyn y yo.


La sesión 4 se realizo en el aula 15 de Educación Física, a las 9: 00 a.m. del día miércoles, en la cual asistieron 9 estudiantes del grupo. Luego de desayunar se empezaron las actividades correspondientes. Todo se realizo muy bien con excepción de ciertas actividades que se pospusieron por motivos de tiempo. Se tuvo la charla de la Licda. Aurora Sánchez y luego el cierre formal del taller.
- Descanso el resto de la semana luego de haber cumplido los objetivos de la misma. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
Logros, dificultades y emergentes:
Como se dijo antes se concluyeron las sesiones del taller, por lo que ya casi se termina el proyecto. Así que este es el principal logro el hecho de terminar con éxito las sesiones, que aunque se tuvieron ciertos emergentes durante el taller, como lo son la cantidad de estudiantes que asistieron y otras más. 
Quiero resaltar que este proyecto ha sido una oportunidad de aprendizaje increíble para las participantes. 
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
El acuerdo que se tuvo en la semana luego de terminar las sesiones fue de descansar un poco para así empezar lo que es el trabajo de resultados y evaluación.
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En la sesión 4 se tuvo el placer de contar con la Licda. Aurora Sánchez la cual nos mostró un video muy valioso de Eduardo Galiano, que nos da un panorama más amplio de todo aquello por lo que vivimos los seres humanos. El cual comparto a continuación:
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Auto evaluación:

1                 2               3               4                5
Esta semana se lograron los objetivos planteados por lo que eso es positivo pero como en la sesión se tuvieron dificultades con los tiempos y con la asistencia, considero que tengo un 4 en la valoración del trabajo realizado.

lunes, 25 de junio de 2012

Proponiendo...

Fecha: 21 de junio del 2012
Lugar: Casa de habitación
Participantes: Equipo de trabajo
Semana: 16
Sesiones: -
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Actividades:
Durante este día se continuo con la propuesta para el proyecto de Educación para la Salud.
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Logros, dificultades y emergentes:
Para dicha continuación se procedió a trabajar en el resumen del diagnóstico y en el marco teórico de la propuesta para así poder empezar a realizar un buen proyecto.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Al realizar estos dos apartados nos pudimos dar cuenta de que es necesario tener bases teóricas para que así se pueda proceder a realizar un proyecto. Esto porque no se puede empezar a hacer algo sin saber como esta la situación y sin enterarse primero de que términos están involucrados en el proyecto para poder actuar de manera fundamentada.
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Fecha: 22 de junio del 2012
Lugar: Casa de Habitación
Participantes: Equipo de Trabajo
Semana: 16
Sesiones: -
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Actividades:
Se trabajo en la finalización del marco teórico y en las primeras matrices de planificación para las actividades a realizarse en el proyecto.
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Logros, dificultades y emergentes:
Se procedió a trabajar en el apartado de matrices, el cual a pesar de no terminarse fue productivo, ya que se logro definir cuales son los alcances que se quieren para este.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Al haber realizado algunas matrices pudimos llegar a acuerdos sobre lo que se desea hacer en el proyecto  y hasta donde se puede llegar para que este sea realizable, ya que no se puede poner cosas que no se pueden cumplir.
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"Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo "-Aristóteles-

lunes, 18 de junio de 2012

Exposiciones

Fecha: 12 de Junio del 2012
Lugar: Casa de Habitación
Participantes: Equipo de trabajo del PEPS
Semana: 15
Sesiones: -
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Actividades:
Durante la semana anterior a este día y durante este se estuvo trabajando en la finalización del diagnóstico y el inicio de la propuesta de trabajo.
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Logros, dificultades y emergentes:
Durante estas actividades se logró reforzar el trabajo en grupo y finalizar un trabajo arduo de meses. Además de empezar pensar en lo que se piensa realizar para la propuesta de trabajo con los estudiantes de Bonus Vitae de la Oficina de Bienestar y Salud.
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Propuesta, sugerencias y acuerdos:
Lo más importante de este día fue el trabajo en grupo ya que se tenía mucho que hacer en poco tiempo y con mucha organización se logró sacar el resultado querido, el cual fue concluir el diagnóstico y priorizar la necesidad. Además de lograr comprobar la hipótesis de trabajo que se había planteado al inicio.
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Fecha: 13 de Junio del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud, Profesoras Katherine Gamboa, Gabriela Murillo, Ana Yanci Zuñiga y Ana Leonor
Semana: 15
Sesiones: 1
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Actividades:
Se realizaron todas las exposiciones con respecto a la segunda entrega de los avances. Cada una de al rededor de 15 minutos y diez de recomendaciones y señalamientos de los profesores.
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Logros, dificultades y emergentes:
Se lograron visualizar muchos resultados sobre las exposiciones según las diferentes propuestas. Como lo son trabajar con grupos de profesores, pacientes de clínicas y trabajadores de diferentes lugares.
En el caso de la exposición personal, en ella se expuso el diagnóstico el cual arrojo diferentes necesidades, de las cuales fue elegida la que trataba sobre el desconocimiento de un concepto de Salud Mental integral por medio de los Determinantes Sociales de la Salud. por lo que se hizo la propuesta de trabajar con los estudiantes miembros de Bonus Vitae.
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Propuesta, sugerencias y acuerdos:
Al haber finalizado la segunda entrega del PEPS además de la satisfacción de ver el trabajo concluido, se pudo evidenciar que lo que se fue trabajando esta pertinente a los objetivos del curso cumpliendo así con lo cometido. Además de saber que tras la aceptación de los profesores, podemos seguir con la propuesta en pie y así lograr terminarla de manera que resulte ser posible para el siguiente semestre.
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"Toda prueba, problema te preparan para ser un mejor líder"-Juan Velasquez-

jueves, 7 de junio de 2012

Sexualidad y afectividad

Fecha: 5 de Mayo del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud,Lic. Shirley Carmona, Profesora Katherine Gamboa y Doc. Ana Felicia Solano Arguedas
Semana: 14
Sesiones: 2
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Actividades:
Sesión 1: 
Durante a primera sesión se tuvo un taller sobre sexualidad y afectividad el cual era continuación del de la semana pasada. En este se tuvo una charla primeramente de afectividad y luego una charla de la Doctora Ana Felicia Solano invitada de la Lic. Shirley Carmona sobre anticonceptivos.
Sesión 2:
Para esta sesión de la tarde se impartieron exposiciones sobre antiguos proyectos de Educación de la Salud de personas de otras generaciones. En total fueron 3 grupos.
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Logros, dificultades y emergentes:
Sesión 1:
Durante esta sesión se dieron dos espacios, como se mencionó anteriormente, primeramente sobre afectividad, donde se tocaron temas sobre las relaciones de pareja, el duelo de la perdida de un ser querido y sobre un video de una joven agredida psicologicamente. El cual les quiero compartir ahora. 


Luego se toco el tema de los anticonceptivos, el cual se divide en :




- Químicos                                                                                                         
- Hormonales
- Naturales
- De barrera
- Quirúrgicos 
Además se explico el ciclo mestrual y como funcionan cada uno de estos anticonceptivos muy claramente para así resolver dudas de cada una de los compañeros.
Sesión 2:
En esta segunda ocasión se procedió a escuchar tres exposiciones sobre diferentes trabajos de distintas generaciones que ya cursaron el proyecto formativo de Educación para la Salud I y II.
Estos eran de los siguientes temas:
- Feria de Salud con apoyo de la OBS
- Ambiente Saludable en Tibás
- Educación vial en un contexto escolar
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Sesión 1:
Al ser Promotores de Salud nos vemos en la obligación de conocer sobre temas de interés en salud, así lo es la sexualidad. Por esto este tipo de talleres nos forma como profesionales y ns hace crecer como personas para así caer en la realidad y así ver si realmente somos capaces de enfrentarnos a esta realidad como profesionales.
Sesión 2:
Me parece muy importante que se demuestren otros trabajos de años anteriores para así poder comprender la dimensidad de los mismos, agarrar ideas y evaluar el desempeño de cada uno, ya que de otra forma nunca nos daríamos cuenta de si nuestros proyectos tienen el alcance requerido.
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Fecha: 6 de Mayo del 2012
Lugar: Casa de habitación 
Participantes: Eilyn Rojas y Dennisse Leiva 
Semana: 14
Sesiones: -
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Actividades:
Durante este día se procedió a trabajar en la finalización del diagnóstico ya que ha quedado pendiente algunas partes de este, para esto se tabularon los datos de la encuesta y se procedió a su análisis. 
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Logros, dificultades y emergentes:
Gracia al esfuerzo conjunto del grupo de trabajo se logró tabular todos los datos y realizar el análisis correspondiente mediante gráficos y tablas.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
La importancia de realizar estas actividades no solo esta en completar los trabajos, sino en aprender a utilizar estas herramientas que para las personas que trabajaremos con poblaciones grandes llenas de datos importantes, nos ayuda de gran forma.                                                                                                      

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"Más de uno se equivoca por miedo a equivocarse"-Gotthold E. Lessing-


sábado, 2 de junio de 2012

Recolectando

Fecha: 29 de Mayo del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud, Lic. Shirley Carmona, Sr.Juan, Profesora Gabriela y Profesora Katherine Gamboa.
Semana: 13
Sesiones: 2
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Actividades:
Sesión . En esta mañana se tuvo un taller sobre sexualidad y afectividad con la Lic. Shirley Carmona quien da este taller en la Oficina de Bienestar y Salud. 
Sesión 2. Durante esta sesión se tuvo una clase con la Profesora Gbriela sobre la Evaluación de los Proyectos de EpS.
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Logros, dificultades y emergentes:

Sesión 1. El taller se dividió en 2 partes, la primera sobre la aclaración de algunos conceptos sobre sexualidad que son mal utilizados en la sociedad costarricense. Los cuales son:
- Sexo: Son las características meramente biológicas que definen a la especie humana como hembra o macho.
- Género: Características sociales y psicologías que definen a los seres humanos como hombre o mujer.
- Sexualidad: Forma en que las personas desarrollan su afectividad, vivencias, sentimientos, etc.
- Genitalidad: Conocimiento del cuerpo y el placer.
- Relaciones sexuales: Son todas las relaciones entre diferentes personas que suelen confundirse con relaciones coitales.
Además se debe llamar infecciones de transmisión sexual y no enfermedades de trasmisión sexual.


En la segunda parte se impartió una clase sobre autoestima, de una forma distinta porque, según la lic. Shirley Carmona, la mayoría sabe que es el autoestima. Es por esto que ella decidió invitar a Juan un ex estudiante de la UCR, quien es una persona ejemplo de superación. El es una persona con discapacidad, quien nos contó sobre su accidente y como superar los obstáculos amándose a sí mismo y soñando muy alto, porque todo se puede cumplir.
Sesión 2. Para la segunda sesión se revisó la lectura que se mencionó anteriormente para así pensar como se puede evaluar cada uno de los proyectos. Para la cual se escogió utilizar la observación participante por su gran utilidad y por poder realizarla el mismo grupo de trabajo.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Sesión 1. Dentro de la Educación para la salud, la sexualidad es uno de los principales pilares por eso es necesario tener este tipo de talleres para así comprender mejor los temas y poder educar y ser educados correctamente. Además de la visita de Juan que fue una inspiradora e interesante experiencia que nos deja más que solo aprendizaje, lo que se convierte en Promoción de la Salud, la cual espera dejar siempre una huella en las personas.
Sesión 2. Durante esta sesión logramos comprender la importancia de la evaluación para un correcto proceso, lo que ayudo a darse cuenta de que las técnicas no solo sirven para obtener datos e información
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Fecha: 30 y 31 de Mayo del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Grupo de trabajo del Proyecto de EpS.
Semana: 13
Sesiones: -
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Actividades:
Recolección de formularios en los alrededores de la Universidad de Costa Rica.
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Logros, dificultades y emergentes:
Al haber realizado el formulario se procedió a recolectar las encuestas, para esto se trabajo por facultades con la ayuda de 4 estudiantes que la Oficina de Salud y Bienestar mando para cumplir con algunas horas del Trabajo Comunal Universitario (TCU).
Este día se lograron muchos formularios junto con los estudiantes. La mayor dificultad es encontrar a todas las personas ya que al ser por cuotas, osea se debe cumplir con x cantidad de formularios por facultad, es más difícil que si se pudiera pasar a todos los que se encuentren, además al 269 se lleva mucho tiempo cumplir con las cuotas.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Realizar este tipo de ejercicios ayuda a los estudiantes a darse cuenta de lo valioso que es el trabajo de campo y de lo difícil que es lograr hacer un diagnóstico de la situación de poblaciones grandes. Por esto es importante hacer esto para valorarlo y para que el resultado sea pertinente, porque para este tipo de cosas se ocupa ser muy detallista.
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"Lo que con mucho trabajo se adquiere, más se ama"-Aristóteles-

sábado, 26 de mayo de 2012

Proponiendo


Fecha: Martes 22 de mayo del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud, María Nielssen Rojas y Gabriela Murillo.
Semana: 12
Sesiones:  1
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Actividades: 
Este día se dedico el tiempo para hacer una discusión sobre la diferencia entre método, estrategia, técnica, procedimiento y actividades. Se hizo por medio de una lluvia de ideas y luego una exposición-discusión por parte de las profesoras.
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Logros, dificultades y emergentes:
Como se dijo anteriormente se trabajó sobre la diferencia entre esos conceptos a la hora de realizar una planificación de una intervención con grupo. Como se sabe para esto se debe hacer esa planificación por medio de una tabla que incluya lo que se desea hacer ya que puede suceder que quien iba a realizar las actividades no pueda por cualquier circunstancia. Entonces al tener una correcta planificación el que lo sustituya puede lograr los mismos resultados.
Esos conceptos de los que se hablan son:
-Método: Camino a recorrer para alcanzar un objetivo
-Estrategia: Es la coordinación de acciones para alcanzar un objetivo, un proceso regulable, el conjunto de reglas que aseguran una decisión óptima en cada momento, es el diseño de pasos y procedimientos
-Técnica: Son los pasos prácticos que se emplean en la instrumentación de un método. Es un conjunto de acciones secuenciadas que se enmarcan en un método.
- Procedimiento: Implican un proceso de reflexión, de toma de conciencia en la aplicación de cada una de las acciones que lo constituyen.
- Actividades: Conforman el conjunto de acciones que el docente propone al alumno en relación con la estrategia de enseñanza implementada.
* En orden jerárquico.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Papa hacer proyectos lo más importante es la planificación, esto porque como se sabe las cosas no salen siempre como deberían, así que se debe de tener todo organizado y hasta un plan b. Saber como planificar es el verdadero problema para muchas personas. Por eso conocer estos conceptos es una ventaja enorme para un proyecto. Porque no solo ayuda al entendimiento de las personas exteriores que eventualmente se pueden encargar del proyecto, si no ayudan a quien lo realiza para saber que puede realizar según el método que se haya escogido. 
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Fecha: Miércoles 23 de Mayo del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud, María Nielssen Rojas, Katherine Gamboa, Ana Yanci Zuñiga y Ana Leonor Rivera.
Semana: 12
Sesiones: 2
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Sesión 1
Actividades:
En esta primera sesión las profesoras brindaron una lectura para estudiarla en grupos, la cual ayudaría a hacer la evaluación de los Proyectos de Educación para la Salud.
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Logros, dificultades y emergentes:
La lectura la cual me gustaría compartir :
En esta podemos encontrar una referencia para evaluar proyectos que se deseen hacer o que se estén realizando, como se sabe muchas veces se asocia el concepto de evaluación con el de calificar el resultado final de un proyecto. Pero eso no es así la evaluación es un proceso continuo que se hace durante todas las etapas y no solo para ver como resulto si no para tomar decisiones y corregir errores.
La evaluación al igual que el mismo proyecto tiene técnicas para realizarlo.  
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Muchas veces la concepción sobre la evaluación ha sido errónea, de mi parte siempre fue así por eso conocer que esta es un proceso que al igual que el mismo proyecto lleva su tiempo y su planificación, me hace entender mejor las cosa y darme cuenta que esta es una herramienta indispensable.

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Sesión 2

Actividades:
En esta se realizaron dos charlas para poder realizar el plan de intervención para el proyecto de Educación para la Salud.
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Logros, dificultades y emergentes:
La primera exposición fue  la realización de un formulario, este es sumamente importante para la recolección de datos, por lo que debe ser pertinente y estar estructurada correctamente para que sea totalmente efectiva. Par esto se brindo un guión que es una herramienta importante para poder hacer el encabezado del instrumento dando la información precisa para las personas que lo van a realizar.
Luego se expuso el orden que debe llevar la estructura de la Propuesta del Proyecto de EpS. Para así orientarnos a lo que es el proyecto en sí.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
La importancia de saber construir instrumentos es mucha, por que según mi experiencia cuando estos están mal es muy difícil recabar toda la información que se quiere. Tener siempre a mano herramientas como el guión ayuda no solo a ahorrar tiempo si no a lograr el objetivo del instrumento.
Al saber la estructura del proyecto ahora no queda más que empezar a aplicarlo por eso el grupo de trabajo empezó a desarrollar las diferentes propuestas pensando en el futuro semestre
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"Más de uno se equivoco por miedo a equivocarse"-Gotthold E. Lessing -



viernes, 18 de mayo de 2012

Diagnosticando

Fecha: 15 de Mayo del 2012
Lugar: UCR, Oficina de bienestar y Salud
Integrantes: Shirley Carmona Brenes, Dennisse Leiva y Eilyn Rojas
Sesiones: 1
Semana: 11
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Actividades:
Este día se tuvo una enterevista con la Licda. Shirley Carmona Brenes, quien brindo información clave para el diagnóstico que se debía preguntar al día siguiente.
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Logros, dificultades y emergentes:
El principal logro del día fue poder recabar información para el diagnóstico además de obtener documentos que nos serían de mucha ayuda para la exposición de este. Otro fue el hecho de conocer la realidad del tema, el cual es Salud Mental, en la universidad.
El principal limitante fue  el tiempo que a causa del atraso que se ha mencionado antes, se tuvo que lograr en un día el trabajo de muchas semanas. Aunque se estuvieron trabajando en otros apartados del proyecto con anticipación. 
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Al terminar la entrevista se propuso trabajar por aparte por el mismo limitante de tiempo que se tenía, por lo cual cada una trabajo de forma simultanea pero por separado. 
Para lograr actividades en grupos que son necesarias hacer en menos tiempo les propongo que utilicen las diferentes ofertas de internet, como lo son, skype, google docs y muchas más.

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Fecha: 16 de Mayo del 2012
Lugar: UCR, 
Integrantes: Cuerpo docente del Proyecto Formativo y Estudiantes de Promoción de la Salud
Sesiones: 1
Semana: 11
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Actividades:
En esta sesión se expusieron los diferentes diagnósticos que se han hecho durante este semestre, cada grupo tuvo la oportunidad de exponer en un su propio tiempo. Cada profesor tuvo la oportunidad de hacer preguntas  y comentarios sobre cada tema.
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Logros, dificultades y emergentes:
Las exposiciones de los grupos se dieron con forme se había rifado. Los temas eran muy variados y cada grupo se encontraba en un momento del diagnostico distinto. Entre los temas de los que se expuso habían:
- Búsqueda de talentos. En la clínica Clorito Picado.
- Ficha técnica del programa "Vuelve a la vida" de la CCSS. En el Área de Salud de Montes de Oca.
- Ley de No Fumado. En la Oficina de Bienestar y Salud.
- Habilidades para la Vida. En una escuela.
- Lumbalgia. Escuela de Espalda.
-Pie diabético. En la clínica del pie de diabético.                                           




Y por último Salud Mental en la Oficina de Bienestar y Salud, el cual es el que me pertenece junto con Eilyn Rojas. En donde logramos presentar antecedentes, objetivos, propuesta y muchas otras partes. Faltando así presentar los resultados de la encuesta que se estará realizando próximamente.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Una de las cosas más importantes de mencionar es que las profesoras se mostraron complacidas con los grupos en general además cada uno aportó diferentes ideas que hicieron de las exposiciones una experiencia provechosa. 
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"El placer que acompaña al trabajo pone en olvido la fatiga" -Horacio-

jueves, 10 de mayo de 2012

Aprender de los demás

Fecha: Martes 8 de Mayo del 2012
Lugar: UCR
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud, Profesora Gabriela Murillo
Sesiones: 1
Semana: 10
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Actividades:
Este día las clases empezaron a la 1:30 p.m. con la profesora Gabriela, quien tomo una parte muy grande de la sesión para reflexionar sobre una mujer que dice ella, es su inspiración. Luego  se hablo sobre ciertos informes que presentaron controversias. Y para finalizar recibimos algunos minutos de clase para terminar el tema que quedo inconcluso sobre Evaluación. 
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Logros, dificultades y emergentes:
Como se dijo antes la primera parte se trató sobre Rita Levi, famoso neuróloga, quien descubrió la plasticidad de las neuronas esto es que las células efectivamente se mueren pero otras lo sustituyen y en 1986 se le otorgo el Premio Nobel en Medicina. Esta mujer es una inspiración además que da una manera diferente de ver las cosas porque según ella el cerebro no siempre deja de funcionar si no que muchas veces es la misma persona la que que deja de hacerlo funcionar, esto porque se debe ejercitar el cerebro al igual que el cuerpo.
Emergentes: este fue el tiempo, ya que al exponer la presentación sobre  Rita Levi se consumió mucho tiempo y fue imposible terminar la clase. Para conocer más sobre esta mujer pueden ingresar al siguiente link:
Luego de de eso se tuvo un tiempo sobre una crítica constructiva sobre algunos informes que se habían realizado y por último se vio parte de la clase sobre Evaluación.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Al encontrarnos en medio del semestre el estrés de todos ha aumentado significativamente, es esto que tomar tiempo para reflexionar sobre situaciones de vida es una ayuda impresionante y más con personas inspiradoras, que lograron ser maravillosas y cumplir sus sueños a pesar de tener muchos problemas para hacerlo, nunca se rindieron. Lo que hace pensar en nuestras vidas y de como muchas veces queremos desertar de nuestros sueños solo por algún problema insignificante. Sería interesante y sumamente sano que los encargados de impartir y orientar grupos tomaran de su tiempo para mostrar ejemplos de vida.
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Fecha: Martes 9 de Mayo del 2012
Lugar: UCR y OBS
Participantes: Estudiantes de Promoción de la Salud
Sesiones: 2
Semana: 10
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Sesión 1:
Actividades:
En esta primera sesión se tomo tiempo para entregar algunos trabajos y escuchar las exposiciones sobre técnicas, herramientas, dinámicas didácticas, las cuales son de gran ayuda para hacer sesiones de educación para cualquier tipo de exposición. 
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Logros, dificultades y emergentes:
En las exposiciones se presentaron temas de diferentes grupos, para esto se tomo al rededor de 40 min para cada uno. Los grupos anteriores al propio, expusieron sobre herramientas y tipos de sesiones educativas y mi grupo sobre Técnicas y Dinámicas. 
 

El tema que yo expuse eran las técnicas de Presentación y las de Relajación según el Manual de Técnicas y Dinámicas de "El Sistema de Información Científica y Tecnológica en Línea para la Investigación y la Formación de Recursos Humanos del Estado de Tabasco" Las cuales son:
- Técnicas de Presentación:
Cuyo objetivo es: 
• Permitir al facilitador presentarse como un integrante más del grupo.
• Permitirle a los miembros del grupo conocerse (aun cuando no se reúnan por primera vez) desde diferentes perspectivas.
Dentro de estas:
- Presentación por parejas
- Baile de presentación
- La telaraña
- El retrato, etc.




- Técnicas de Relajación: 
Cuyo objetivo es: 
 Permitir que los miembros del grupo liberen tensiones al enseñar a relajarse en pocos minutos.
Dentro de estas:
- Respiración profunda
- Básica




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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Según la experiencia propia en intervenciones y sesiones con diferentes poblaciones, el conocimiento de todo esto nos da una ventaja para poder trabajar correctamente. Esto porque para tratar con las personas se debe ser creativo y sobre todo interesante, no solo para que estas le pongan atención si  no para que estas puedan captar lo que queremos decir y sobre todo para que les quede una experiencia enriquecedora para sus vidas. 
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Sesión 2:

Actividades:
En la segunda sesión se recibieron clases sobre la siguiente etapa del PEPS (Proyecto de Educación para la Salud), la cual es la formulación del proyecto con los datos que nos arrojo el diagnostico.
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Logros, dificultades y emergentes:
Para realizar el proyecto se debe hacer una propuesta que diga cuales son las pautas con las que se desea intervenir, con esto poder plantearlo y luego durante el segundo semestre poder hacerlo. Dentro de esta propuesta se encuentran partes como lo son: el titulo, los objetivos, la metodología y muchas otras que luego se verán con detenimiento, para esta sesión se exploro la construcción del título, pero como emergente, mi compañera de proyecto y yo tuvimos una reunión con Doña Shirley Carmona, psicóloga de la OBS.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Como yo lo he ido mencionando el diagnostico de mi proyecto ha sido un proceso lento que no se ha podido concluir, es por esto que saber que sigue la parte de formulación de este, nos da más claridad pero a la vez nos preocupa ya que de esta manera debemos trabajar más rápido. Por otra parte la reunión con la profesora nos ayudo a visualizar como esta la situación y como debemos de trabajar para sacar un proyecto efectivo lo antes posible.
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"Mantén tu cerebro ilusionada, activo, hazlo funcionar y nunca se degenerara" -Rita Levi-


miércoles, 2 de mayo de 2012

Visita CINAI Invu Las Cañas

Fecha: 2 de Mayo del 2012
Lugar: CINAI Alajuela y Oficina de Bienestar y Salud
Integrantes: Estudiantes de promoción de la salud, Profesora María Nielssen y Shirley Carmona.
Sesiones: 2
Semana: 9
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Sesión 1.
Actividades:
Las actividades realizadas en esta sesión se hicieron en el CINAI de Invu las Cañas de Alajuela, en una infraestructura muy completa. En esta pasamos en grupos de 4 a observar la  dinámica dentro de cada aula y luego a una exposición por parte de la señora Yadira Pérez sobre el funcionamiento de los CEN-CINAI y de este en específico.
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Logros, dificultades y emergentes:
En la primera parte de observación de la dinámica dentro de un aula,  se tuvo la oportunidad de visualizar la realidad a la que están expuestos los niños dentro de las instalaciones y lo que ellos hacen mientras permanecen en la institución. Para nuestra llegada tenían preparadas una serie de actividades, en lo personal me tocó observar a exposición de dos niños uno sobre la vaca y otro sobre la preparación de la leche y luego pudimos conocer cada uno de los departamentos en los que se divide el aula para apoyar a los niños en su desarrollo integral. 
Luego nos dieron una charla sobre el funcionamiento que nos lleno de conocimientos sobre estos proyectos de atención a los niños y nos dio un panorama más claro sobre lo que se hace y como se hace . Además y no menos importante nos aclararon su idea de incluir la promoción de la salud y de como diagnosticar, prevenir e incluir todos los determinantes sociales logran juntos ayudar a dar calidad de vida a estos niños y sus familias.
Un emergente que se debe mencionar es que se tuvo un atraso a la hora de la llegada por causa de un retraso de la buseta que nos iba a transportar. 
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
 Visitar lugares como este es muy rico en el sentido de que es una manera de empoderarse  con información de primera mano de las realidades de las instituciones de salud de nuestro país, como nos dimos cuenta si hay un lugar donde se tome en cuenta la Promoción de la Salud como prioridad es en este. Esto porque aquí se toman en cuenta desde la familia, el niño, los valores, la alimentación (como eje principal), etc. que todos estos juntos cumplen con los determinantes sociales de la salud que a su vez hacen que se forme al niño desde una integralidad que en pocos lugares se logra. Otra cosa que quiero señalar es una aclaración que me hizo la maestra, quien me dijo: en este centro todo se hace mediante juegos, no se puede escolarizar. Cumpliendo con una importante forma de abordar la EpS, desde lo que cada niño desea hacer y no lo que la maestra le impone.
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Sesión 2.

Actividades:
En esta segunda sesión se tuvo una reunión con la psicóloga de la Oficina de Bienestar y Salud, lugar en el cual se efectuara el Proyecto de Educación para la Salud.
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Logros, dificultades y emergentes:
Cabe aclarar que en entradas pasadas se señalaron las dificultades que se tuvieron para poder lograr nuestro proyecto (el de mi comañera Eilyn Rojas y yo). Pero a partir del día de hoy este sera efectuado. Para esto se tuvo esta reunión con la contraparte quien se presento al igual que nosotros y nos señaló que el tema en el que se desea trabajar es el de Salud Mental, según el eje que le deseemos dar.
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
Fue de gran ayuda la reunión que se realizo principalmente porque ya se logró establecer un lugar y tema para abarcar y porque así podemos empezar a realizar el diagnostico de este problema y así lograr un proyecto efectivo y pertinente.
 


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"La educación más eficaz consiste en que un niño juegue entre cosas bellas"-Platón-


domingo, 29 de abril de 2012

La planificación

Fecha: 25 de Abril del 2012
Lugar: UCR
Integrantes: estudiantes de Promoción de la Salud, Profesoras María Nielssen, Katehrine y Ana Yanci.
Sesiones: 2
Semana: 8
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Quiero  empezar agregando un video que se nos presentó en una sesión anterior que nos invita a reflexionar y a preguntarnos ¿que haríamos nosotros en este caso? ¡Espero lo disfruten como yo lo disfrute!
Primera sesión.
Actividades:
En esta primera sesión con la profesora Maria Nielssen y Katherine se habló sobre la planificación, se vieron algunos detalles de como planificar y sobre métodos didácticos para abordar las actividades en EpS.
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Logros, dificultades y emergentes:
“La planificación es una disciplina aplicada que racionaliza los recursos y las acciones en vista de la previsión del futuro…”(Retana Padilla , 1986,pág. 13,14).
 La planificación es el pilar de cualquier proyecto que pretenda ser ordenado y efectivo, esta permite ejecutar actividades pertinentes, ahorrar recursos y poder tener en claro el caminar de un proyecto.
La planificación permite crear lo objetivos, los cuales son los enunciados que presentan los comportamientos más complejos y los contenidos más amplios. Para poder redactar estos objetivos se deben seguir ciertas reglas para que estos sean correctos y puedan responder a lo que se quiere. Para esto existen taxonomías que ayudan a escoger el verbo correcto para cada objetivo. En este caso se utilizara una en especial, la de Benjamín Bloom. Este divide los verbos en tres grandes grupos:
  • Afectivos
  • Cognoscitivos
  • Psicomotrices


Luego se vio el tema de Didáctica. La cual tiene como objetivo orientar la enseñanza. Esta se compone por diferentes técnicas algunas de ellas son:
Charlas
Conferencias 
Seminarios
Simposios
Talleres
Mesa Redonda, etc.


Otro tema es la manera de planificar que para esto se ocupa una matriz que nos dicte como seguir una guía durante el proceso, un ejemplo de esta es el siguiente:

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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
La planificación es parte de todo proyecto es por eso que se debe hacer bien y darle  todo el tiempo posible, esto porque  como se  dijo antes ahorra recursos tiempo y nos ayuda a saber que hacer en caso del fracaso  de algún plan ya que nadie esta exento a eso. Pero no solo se trata de llenar una tabla y poner en ella objetivos como sean, si no de hacer de esta una verdadera herramienta que nos de las pautas a seguir. Para esto se deben hacer objetivos además de bien redactados que atiendan realmente a la capacidad que se tiene de llevar el proyecto y que respondan con claridad a lo que se debe hacer. No es nuevo encontrarnos al frente de proyectos que dejan totalmente de lado la importancia de estos, porque al final no responde ninguna de sus actividades a lo que en ellos se quería. 
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Sesión 2:
Actividades:
La segunda sesión fue exclusivamente para hablar sobre los proyectos en EpS del Proyecto Formativo y un poco a valorar nuestros proyectos por medio de la estructura del diagnostico.
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Logros, dificultades y emergentes:
Durante esta sesión se escucharon uno a uno los proyectos de los compañeros, ellos dijeron por donde va el proyecto, que se ha hecho y con que han tenido que lidiar. Luego la profesora Ana Yanci nos brindo una guía de diagnostico para valorar los proyectos.
Algo que quiero resaltar es que dentro de las dificultades esta el hecho de que mi proyecto junto con mi compañera de trabajo no ha podido iniciar a causa de problemas de la administración del lugar donde este se va a realizar.
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Acuerdos, propuestas y sugerencias:
Como lo dije antes mi proyecto no se ha podido iniciar lo que me ha dejado una experiencia importante porque me da una noción de lo difícil que es negociar y poder incursionar en cualquier institución porque muchas veces no solo depende de nosotros si no de estas mismas administraciones. Es por esto que siempre se debe tener un plan B porque uno nunca sabe que puede suceder porque no solo depende de su propia capacidad.
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"Excava el pozo antes de que tengas sed" -Proverbio Chino-

viernes, 20 de abril de 2012

Diseñar los Proyectos

Fecha: 16 de Abril del 2012
Lugar: NIDES, UCR
Participantes: Prof. Maria Nielssen, Prof. Katherine, Prof. Gabriela, personal de la bibilioteca de salud y estudiantes de Promoción de la Salud.
Sesiones: 2
Semana: 7
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Actividades:
Durante la primera sesión de este día se hizo un taller de bases de datos impartido por el personal de la Biblioteca de Salud. Donde primero vimos algunos programas que pueden ser de ayuda para realizar los proyectos de educación ya sea para decorar, trabajar en grupos o guardar algunos documentos vía Internet. Luego se recibió el taller de base de datos.
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Logros, dificultades y emergentes:
Durante la primera parte de la sesión se trabajo en ciertos programas para ser creativos, en lo personal trabaje con uno llamado pixlr.com 
que sirve para modificar imágenes de diferentes maneras dándoles así un aspecto más conveniente dependiendo de lo que se ocupe. 
                                        
Luego se impartió el taller de bases de datos, donde tuvimos la oportunidad de conocer diferentes tipos de buscadores de artículos, revistas y libros que tienen un convenio con la universidad, las cuales fueron:  Ebsco, EBrary, Science Direct, Springer, Jstor y ENDNOT.
Una de las emergentes y dificultades que se presentaron es para mi grupo de Educación para la Salud, ya que por dificultades interinstitucionales no se nos ha sido posible trabajar en el proyecto. 
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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
La primera parte del taller da cierta ventaja a las personas que hacen proyectos en comunidades e instituciones ya que se debe planear mucho y ser sumamente creativos para poder atraer la atención de las personas, como mencione anteriormente yo utilice la herramienta  llamada Pixlr, la cual recomiendo y para lo que adjunto el siguiente video para que lo utilicen:
La segunda actividad y no menos importante fue el tutorial sobre el uso de las bases de datos de la universidad, l que me parece de suma importancia ya que la UCR invierte mucho dinero es etas bases y son de gran ayuda y sobretodo una gran oportunidad que muchas veces se desperdicia. Y para los que solemos hacer trabajos de investigación tener la oportunidad de utilizarlas aumenta la posibilidad de saber somo esta el mundo respecto al tema de interés.
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Sesión 2:
Actividades:
En esta sesión se impartió una clase sobre evaluación y la profesora nos contó sobre su experiencia en la conferencia de Promoción de la Salud que se realizo en México.
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Logros, dificultades y emergentes:
Algunos de los temas que se tocaron de este tema son:
- Le evaluación se realiza durante, antes y después en una investigación.
- Depende de los autores las evaluaciones se clasifican de diferentes maneras, algunas de ellas son:
  • Sumativa (final)
  • Formativa (proceso)
  • Diagnostica (inicial)

- La evaluación ayuda en la toma de decisiones y en la corrección de errores.
- No debe ser tomada como instrumento de castigo si no como una herramienta de ayuda.
Existe una escala para poder hacer un autodiagnostico o uno inicil para una investigación: 
Conocimiento usuarios / participantes
I
Escenario / ambiente
I
Conocimiento del problema
I
Soluciones viables
I
Claridad en el punto de partida
I
Ajustes requeridos

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Propuestas, sugerencias y acuerdos:
En los proyectos de cada grupo es muy importante la evaluación, es por esto que conocer sobre esta es de sumo interés. Más que todo conocer su funcionamiento y lo que es más difícil saber realizarla, ya que como se sabe cuesta mucho encontrar proyectos que cumplan con una correcta evaluación.
Otro tema importante es saber que la evaluación no es un castigo si no una ayuda para saber como andamos y para que nos ayuden a darnos cuenta y así afiliar, por decirlo de alguna manera, nuestros conocimientos.
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"El escritor es un ingeniero del alma humana" -Stalin-